最近はまっている、最強コスパ食材
- ディーン・ノダ
- 6 日前
- 読了時間: 1分
最近、完全にはまっている食材があります。
それが モヤシ。
健康診断が近づいてきたこともあり、現在は食事制限中。1日1食、しかも極力、炭水化物を控える、カフェインを控えるなど、やや追い込み中ですが、無理なく続けられている理由はモヤシの存在です。
とにかくお手軽。
耐熱容器に入れて、電子レンジ600Wで2分。
これだけで一品完成。
シャキッとした歯ごたえがしっかり残るので、噛みごたえも十分。不思議なことに、どんな調味料でも合うんです。
塩やポン酢、ドレッシング、ラー油、和風、エスニック…。
色々な食べ方ができるから、毎日食べても全然あきない。
食事制限中でも、手軽で満足感があって続けられる。最近は「今日のモヤシは何味にしようか」と考えるのが、ちょっとした楽しみになっています。
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