最近、完全にはまっている食材があります。 それが モヤシ 。 健康診断が近づいてきたこともあり、現在は食事制限中。 1日1食 、しかも極力、 炭水化物を控える、 カフェインを控えるなど、やや追い込み中ですが、無理なく続けられている理由はモヤシの存在です。 とにかく お手軽 。 耐熱容器に入れて、 電子レンジ600Wで2分 。 これだけで一品完成。 シャキッとした 歯ごたえ がしっかり残るので、噛みごたえも十分。不思議なことに、 どんな調味料でも合う んです。 塩やポン酢、ドレッシング、ラー油、和風、エスニック…。 色々な食べ方ができる から、毎日食べても全然 あきない 。 食事制限中でも、手軽で満足感があって続けられる。最近は「今日のモヤシは何味にしようか」と考えるのが、ちょっとした楽しみになっています。 #最近はまっている #モヤシ生活 #健康診断前 #食事制限中 #1日1食 #炭水化物抜き #お手軽レシピ #レンジ調理 #600W2分 #歯ごたえ最高 #味変無限 #あきない